Món rau bắp cải giàu nước, vitamin, chất xơ rất tốt cho sức khỏe nhưng có những nhóm người này tuyệt đối không nên ăn kẻo rước thêm bệnh.

Những loại trái cây dưới đây rất tốt cho cơ thể, không chỉ giúp giảm béo, đẹp dáng đẹp da mà còn thải độc cho cơ thể.

Một trong những nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất đó là chế độ ăn uống. Và cách tốt nhất để chăm sóc làn da của bản thân đó là cần biết làn da đang cần gì. Dưới đây là 6 loại nước sinh tố tốt nhất giúp hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Ăn đúng cách trước khi tập luyện sẽ giúp quá trình tập luyện và giảm cân hiệu quả hơn.

Ăn trái cây không đúng cách thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, khiến bạn dễ tăng cân.

Nhiều thực phẩm cực tốt cho dạ dày nhưng không phải ai cũng biết để ăn thường xuyên.

Dùng cà chua đúng cách bạn sẽ không bao giờ phải lo về việc làn da bị xấu, sạm đen.

(Tieudung.vn) - Trị nám bằng lá trầu không là phương pháp được nhiều chị em áp dụng thành công.

Một số người có thể thấy những thực phẩm này khó ăn nhưng chúng lại giúp ích nhiều cho việc giảm cân.

Mọi người nên sử dụng 5 món có màu nâu này. Tuy có vẻ ngoài xấu xí nhưng lại tăng cường khả năng đốt cháy chất béo.

Bạn sẽ không cần phải lo đi phẫu thuật thẩm mỹ nữa nếu thường xuyên ăn dứa theo cách dưới đây.

Thay vì nạp protein từ thịt, bạn có thể nạp protein từ các loại rau. Nó không chỉ tiết kiệm mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.

Chỉ 1 cốc nước ép mướp đắng buổi sáng nhưng sẽ mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của bạn.

Nhiều người nghĩ tất cả thực phẩm đều chứa đầy thuốc trừ sâu, nhưng thực tế, có vài loại nông sản sạch đến mức có bơm thuốc mấy cũng khó lòng gây hại được.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chúng ta nên chọn món ăn sáng làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên chọn món ăn sáng nào, hãy thử ngay 7 món sau đây, giúp nâng cao tuổi thọ.